Книга В движении - здоровье!Три комплекса упражнений вместо таблеток: возраст не помеха, Автор Коновалов С.С. | Купить книгу в интернет магазине | Точка24.рф
Назад к списку товаров

В движении - здоровье!Три комплекса упражнений вместо таблеток: возраст не помеха

В движении - здоровье!Три комплекса упражнений вместо таблеток: возраст не помеха
В движении - здоровье!Три комплекса упражнений вместо таблеток: возраст не помеха
Год издания:
2013
Конструкция издания:
Переплет
Количество страниц:
208
Издательство:
Код:
494194
ISBN/Артикул:
978-5-17-077473-9
Вес:
0.464
Описание
Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания «4 комплекса упражнений, которые показаны каждому», но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор «снарядов» поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте. Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия! Развернуть полностью

Отзывы

0 отзывов У данного товара нет отзывов. Ваш отзыв может стать первым! Чтобы задать вопрос, перейдите в раздел «Вопросы - ответы». Оставить отзыв могут только авторизованные пользователи. Войти

Вопросы

Спасибо за ваш отзыв!

Он будет опубликован после проверки модератором!