Книга Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе, Автор Доктор Тина Рэй | Купить книгу в интернет магазине | Точка24.рф
Назад к списку товаров

Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
Год издания:
2023
Конструкция издания:
Переплет
Количество страниц:
64
Издательство:
Код:
893983
ISBN/Артикул:
978-5-00195-386-9
Вес:
0.258
Описание
— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и ок Развернуть полностью

Отзывы

0 отзывов У данного товара нет отзывов. Ваш отзыв может стать первым! Чтобы задать вопрос, перейдите в раздел «Вопросы - ответы». Оставить отзыв могут только авторизованные пользователи. Войти

Вопросы

Спасибо за ваш отзыв!

Он будет опубликован после проверки модератором!