Книга Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е и, Автор Федоренко П. | Купить книгу в интернет магазине | Точка24.рф
Назад к списку товаров

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е и

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е и
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е и
Год издания:
2024
Конструкция издания:
Переплет
Количество страниц:
288
Издательство:
Издательская серия:
Код:
915873
ISBN/Артикул:
978-5-17-160490-5
Вес:
0.342
Описание
Авторы Павел Федоренко, психолог, специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, и Илья Качай, философ, член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют руководство по борьбе с тревогами и негативными мыслями. Стресс и тревога давно не кажутся чем-то ненормальным. Мы даже не замечаем, что за пределами замкнутого круга самокопания, перекладывания ответственности, потери энергии и постоянного беспокойства находится целый мир счастливой жизни. Практики и приемы из этой книги способны вернуть вам энергию, которая тратится на переживание стрессов, тревожные автоматические мысли и страхи по поводу и без. Проверьте на себе авторский метод, который позволит управлять своими эмоциями и вернет вас к настоящей жизни. Развернуть полностью

Отзывы

0 отзывов У данного товара нет отзывов. Ваш отзыв может стать первым! Чтобы задать вопрос, перейдите в раздел «Вопросы - ответы». Оставить отзыв могут только авторизованные пользователи. Войти

Вопросы

Спасибо за ваш отзыв!

Он будет опубликован после проверки модератором!
Возможно, Вас заинтересует