Избавиться от лишнего веса нелегко. Еще труднее держать себя в форме, если все-таки удалось сбросить опостылевшие килограммы. Эта книга предлагает уникальную авторскую методику, которая не только поможет читателям похудеть, но и зафиксировать свой вес и объем на желаемой цифре. И все это без мучительных голодовок и многочасовых самоистязаний тренажерами. Главная особенность методики в том, что она основывается на уникальной системе психоэнергетической саморегуляции, которую автор книги Н. И. Шерстенников успешно применяет на практике в России, странах Балтии, Польше и др. За годы его работы свыше пятидесяти тысяч человек существенно улучшили свое здоровье и психоэмоциональное состояние. Развернуть полностью