Книга Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств, Автор Бернс Д. | Купить книгу в интернет магазине | Точка24.рф
Каталог товаров
Бесплатная доставка до пунктов выдачи
Помощь есть WhatsApp
Назад к списку товаров
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Рейтинг:
Отзывы: 0
Год издания
2021
Автор
Конструкция издания
Обложка
Количество страниц
552
Издательство
Издательская серия
Код
859093
ISBN/Артикул
978-5-9614-4775-0
Вес
0.588
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

958 руб.
Есть в наличии: 4 шт.
В избранное К сравнению

Показать наличие в магазинах

Отзывы
Оставить комментарий
Оценка товара:

Спасибо за ваш отызв!

Он будет опубликован после проверки модератором!
Возможно, Вас заинтересует